Nossas mães e avós já diziam que homem se conquista pela barriga. Não vamos generalizar, mas é bem verdade que eles adoram uma comidinha bem preparada, com aquele toque de amor e carinho. Na verdade não é só pela barriga (rs), devido alguns alimentos como chocolate e pimenta que correspondem a classe “afrodisíacos” são aproveitados para digamos, um momento mais quente…Dizem que na cama vale de tudo, e por que não usar e abusar de poderosas armas?
Algumas dicas de alimentos tradicionais considerados como afrodisíacos que você pode recorrer:

Frutos do mar: principalmente as ostras, que são ricas em zinco, mineral que contribui para a formação de testosterona, hormônio masculino.
Chocolate: possui propriedades estimulantes, liberando endorfina, que propicia uma sensação de bem estar.
Ovo de codorna: possui grande valor energético, além de ferro, vitaminas B1 e B2 e cálcio, porém não tem nenhuma propriedade que possa estimular o desempenho sexual.
Amendoim: por ser rico em vitamina B3, contribui para vasodilatação sanguínea, aumentando a libido.
Pimenta, pimentões, curry e outros alimentos picantes: foram vistos como afrodisíacos porque seus efeitos fisiológicos – freqüência cardíaca elevada e sudorese – são similares às reações físicas experimentadas durante o sexo.
Outros alimentos como catuaba, cacau e ginseng possuem uma substância chamada feniletilamina que é responsável pela sensação de prazer.
Ao mesmo tempo em que podemos consumir alimentos que apimentem esta grande noite, outros alimentos devem ser evitados para que não a prejudiquem, como:

Alimentos que possuem gordura saturada: frituras, doces e carnes gordas que favorecem a presença de placas de gorduras, que impedem a circulação sanguínea, além de terem uma digestão mais lenta.
Bebida alcoólica: se consumida com moderação, poderá despertar a libido; porém, se consumida em excesso, pode causar impotência.
Alho e Cebola: procure evitar consumir estes temperos nesta noite, pois seu sabor acentuado poderá causar mau hálito.
Hortaliças e algumas leguminosas: repolho, brócolis, couve-flor, feijão, entre outros podem provocar gases, devido ao seu poder de fermentação.

Então se você está precisando de algumas dessas ajudas, não hesite, eles estão ai para ajudar a melhorar os desejos e principalmente a relação.